【无机盐是什么】无机盐是人体必需的营养物质之一，主要由矿物质组成，如钠、钾、钙、镁、铁等。它们在体内参与多种生理功能，如维持体液平衡、调节神经和肌肉活动、促进骨骼健康等。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 无机盐是不含碳元素的矿物质 |
| 主要种类 | 钠、钾、钙、镁、铁、锌等 |
| 功能 | 维持体液平衡、神经传导、骨骼健康 |
| 来源 | 食物、饮水、补充剂 |
| 缺乏影响 | 引发疲劳、肌肉痉挛、骨质疏松等 |
无机盐虽不提供能量，但对身体健康至关重要。日常饮食中应注重均衡摄入，避免过量或不足。
以上就是【无机盐是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
