【甜杆的功效与作用】甜杆，又称甘蔗茎，是甘蔗的主干部分，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分，能快速提供能量。 |
| 清热解毒 | 具有清热、生津、润燥的作用。 |
| 润肺止咳 | 对于咽喉干燥、咳嗽等症状有一定缓解效果。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动。 |
| 降压安神 | 部分研究显示，甜杆中的成分有助于降低血压，改善睡眠。 |
甜杆可直接食用或榨汁饮用，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。总体而言，甜杆是一种天然、健康的食品，适合日常适量食用。
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