【沃柑的功效与作用?】沃柑是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
沃柑富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗炎作用。适量食用对身体有益。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 改善皮肤状态 | 维生素C有助于美白和护肤 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂 |
适量食用沃柑，可为身体提供多种营养，但不宜过量，以免引起上火或腹泻。
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