【六七十岁的老人吃什么营养品】随着年龄增长，老年人的营养需求与年轻人有所不同。合理补充营养品有助于维持健康、预防疾病。以下是一些适合六七十岁老人的营养品建议：
| 营养品类型 | 作用 | 建议 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 | 配合维生素D效果更佳 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 夏季可晒太阳补充 |
| 鱼油 | 保护心血管 | 每日适量摄入 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 早餐或睡前服用 |
| 益生菌 | 改善肠道健康 | 选择含活性菌的产品 |
老年人在选择营养品时应根据自身健康状况，在医生指导下进行。同时，饮食均衡才是基础，营养品只是辅助。
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