【六个月宝宝可以吃什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物开始尝试。以下是适合六个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过甜的水果 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（初期少量） | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每天从一种食物开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再引入新食材。同时，避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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