【女人缺硒的症状有哪些】硒是人体必需的微量元素之一，对女性健康尤为重要。缺硒可能引发多种身体不适。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染疾病 |
| 皮肤问题 | 出现干燥、暗沉、痘痘等 |
| 甲状腺功能异常 | 可能导致甲状腺肿大或功能减退 |
| 疲劳乏力 | 持续感到疲倦，精力不足 |
| 生育能力下降 | 影响月经周期和生育能力 |
| 抗氧化能力减弱 | 加速衰老，增加患病风险 |
女性应注重日常饮食中硒的摄入，如多吃坚果、海产品等。若出现上述症状，建议及时就医并调整饮食结构。
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