【刮痧的作用与功效是什么】刮痧是一种传统中医疗法，通过使用特制工具在皮肤上刮擦，促进血液循环、疏通经络。其作用与功效主要包括以下几个方面：
总结：
刮痧有助于缓解肌肉疼痛、改善血液循环、促进排毒、调节身体机能，并能辅助治疗一些常见疾病。
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解肌肉疼痛 | 通过刺激局部，减轻酸痛和僵硬 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，增强氧气供应 |
| 促进排毒 | 刺激淋巴系统，帮助排出体内毒素 |
| 调节身体机能 | 平衡气血，增强免疫力 |
| 辅助治疗疾病 | 对感冒、头痛、肩颈不适等有一定疗效 |
总体来看，刮痧是一种安全有效的自然疗法，适合日常保健与辅助治疗。
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