【桔柚的功效与作用】桔柚是一种常见的水果，兼具柑橘类的清香与柚子的甘甜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，对心血管健康有益 |
| 缓解疲劳 | 含有多种矿物质，可缓解身体疲劳 |
桔柚不仅味道鲜美，还适合日常食用，尤其在秋季更受欢迎。合理摄入可为身体提供多种营养支持。
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