【脚磨起泡了怎么办】脚磨起泡是日常生活中常见的问题，多因鞋子不合脚或长时间行走引起。处理得当可避免感染和进一步不适。
| 方法 | 操作步骤 |
| 保持清洁 | 用清水和肥皂清洗患处，避免细菌感染。 |
| 不要撕破水泡 | 若未破皮，尽量保留皮肤保护层，促进自然愈合。 |
| 使用创可贴 | 覆盖水泡，减少摩擦和外界刺激。 |
| 冷敷缓解 | 可用冰袋冷敷，减轻疼痛和肿胀。 |
| 更换鞋子 | 避免继续穿磨脚的鞋，选择舒适、透气的鞋子。 |
若水泡破裂或出现红肿、流脓等感染迹象，应及时就医。预防胜于治疗，选择合适的鞋子和袜子能有效减少脚部摩擦。
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