【女人肩胛骨酸痛的原因】女性肩胛骨酸痛是一个常见问题，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如长时间搬运重物或运动 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时肩膀受压，影响血液循环 |
| 情绪压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧绷 |
| 骨骼或关节问题 | 如颈椎病、肩周炎等，引发放射性疼痛 |
建议保持良好体态，适当锻炼肩颈部位肌肉，并注意休息与放松。如有持续不适，应及时就医检查。
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