【湿气重的表现是什么】湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。以下是湿气重的常见表现：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 常有腹胀、消化不良 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头表面有白色或黄色厚苔 |
| 四肢水肿 | 尤其是脚踝部位易浮肿 |
| 容易出汗 | 即使在凉爽环境下也易出汗 |
湿气重的人应注重饮食清淡，避免生冷食物，并适当运动以促进排湿。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 湿气重的表现是什么
2025-10-15 20:14:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 20:14:46
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