【分离焦虑症怎么办】分离焦虑症是一种常见的情绪障碍，尤其在儿童中较为普遍。它表现为对与主要照顾者分离时的强烈恐惧或抗拒。以下是对该问题的总结和应对方法。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对分离产生过度焦虑，影响日常生活。 |
| 常见人群 | 儿童、青少年，部分成人也可能出现。 |
| 表现 | 拒绝上学、哭闹、身体不适等。 |
| 应对方法 | 逐步适应分离、建立安全感、正面鼓励、专业帮助。 |
| 预防措施 | 规律作息、稳定环境、亲子互动。 |
建议家长多关注孩子情绪变化，必要时寻求心理咨询师帮助。通过科学引导，多数人可以有效缓解症状。
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