【女人吃榴莲的好处】榴莲被称为“水果之王”，不仅味道独特，还富含多种营养成分。女性适量食用榴莲，对身体有多方面的好处。
| 项目 | 好处说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，可延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 补血养气 | 含铁元素较高，有助于缓解贫血，改善气色。 |
| 缓解经期不适 | 榴莲性热，能暖宫，对经期腹痛有一定缓解作用。 |
| 提高能量 | 高热量食物，适合体力消耗大的女性补充能量。 |
需要注意的是，榴莲性热，体质偏热或容易上火的女性应适量食用，避免过量引发不适。
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