【菱角的功效与作用包括什么】菱角是一种常见的水生植物果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含碳水化合物、蛋白质和维生素C |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 利尿消肿 | 促进体内水分代谢，改善水肿问题 |
| 健脾开胃 | 有助于增强消化功能，促进食欲 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂水平 |
综上所述，菱角不仅味道鲜美，还具有多种保健作用，适合日常适量食用。
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问 菱角的功效与作用包括什么
2025-10-15 19:05:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 19:05:15
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