【肌醇是什么】肌醇是一种天然存在的有机化合物，属于维生素B族的类似物，广泛存在于植物和动物体内。它在人体内具有多种生理功能，常用于营养补充和健康支持。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肌醇 |
| 英文名称 | Inositol |
| 化学结构 | 环状六元醇 |
| 类别 | 维生素B族类似物 |
| 功能 | 支持神经系统、调节胰岛素敏感性、改善情绪等 |
| 来源 | 柑橘类水果、麦芽、豆类、坚果等 |
| 用途 | 营养补充、辅助治疗多囊卵巢综合征、焦虑等 |
肌醇对人体健康有积极作用，尤其对代谢和情绪调节有一定帮助。建议在医生指导下合理使用。
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