【女人必吃10款暖宫水果】女性在经期或平时注意饮食调理，有助于缓解不适、促进健康。以下为10款适合女性食用的暖宫水果，帮助改善体质、舒缓情绪。
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 红枣 | 补气养血，暖宫安神 |
| 2 | 桂圆 | 安神助眠，补血养颜 |
| 3 | 山楂 | 促进消化，活血化瘀 |
| 4 | 苹果 | 富含纤维，调节内分泌 |
| 5 | 香蕉 | 缓解便秘，稳定情绪 |
| 6 | 芒果 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 7 | 樱桃 | 含铁丰富，补血养颜 |
| 8 | 石榴 | 健脾开胃，抗氧化 |
| 9 | 柿子 | 润肺止咳，补血益气 |
| 10 | 椰子 | 补充能量，清热解毒 |
适量食用这些水果，有助于女性保持良好状态，尤其在寒冷季节更应注重营养补充。
以上就是【女人必吃10款暖宫水果】相关内容，希望对您有所帮助。
