【骨刺是怎么形成的】骨刺，医学上称为骨赘，是骨骼边缘因长期磨损或压力而形成的骨质增生。常见于关节周围，如颈椎、腰椎、膝盖等部位。
总结：
骨刺的形成与年龄增长、关节劳损、遗传因素、姿势不良及慢性炎症有关。早期可能无症状，严重时会导致疼痛和活动受限。
| 成因 | 说明 |
| 年龄增长 | 骨骼退化，软骨磨损，引发骨赘 |
| 关节劳损 | 长期重复动作或负重，导致关节损伤 |
| 遗传因素 | 家族中有人患骨刺，易遗传 |
| 姿势不良 | 长期不良姿势增加关节压力 |
| 慢性炎症 | 如类风湿性关节炎，刺激骨质增生 |
建议保持良好生活习惯，适当锻炼，避免久坐久站，必要时就医检查。
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