【棉籽油有什么营养】棉籽油是从棉花种子中提取的植物油，具有一定的营养价值。它富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。同时，棉籽油含有维生素E和角鲨烯等抗氧化成分，对皮肤和身体有保护作用。
以下是棉籽油的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 脂肪 | 约90克 |
| 不饱和脂肪酸 | 约80克 |
| 维生素E | 约20毫克 |
| 角鲨烯 | 约500毫克 |
| 胆固醇 | 0克 |
总体来看，棉籽油是一种健康的食用油选择，适合日常烹饪使用。
以上就是【棉籽油有什么营养】相关内容，希望对您有所帮助。
问 棉籽油有什么营养
2025-10-15 15:22:10
问题描述：
棉籽油有什么营养，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-15 15:22:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
