【棉籽油过多食用的危害】棉籽油虽营养丰富，但过量摄入可能带来健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 脂肪酸失衡 | 含较多饱和脂肪酸，长期过量摄入易导致血脂升高 |
| 毒性物质残留 | 可能含有棉酚等有害物质，影响生殖系统和肝脏功能 |
| 增加慢性病风险 | 长期高脂饮食可能诱发心血管疾病、肥胖等 |
| 营养吸收障碍 | 过量油脂可能干扰其他营养素的吸收 |
建议适量食用棉籽油，搭配多样化的食用油，保持饮食均衡。
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问 棉籽油过多食用的危害
2025-10-15 15:21:39
问题描述：
棉籽油过多食用的危害，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 15:21:39
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