【胃溃疡食疗食谱大全】胃溃疡患者在日常饮食中应注重营养均衡与易消化。以下为适合胃溃疡患者的食疗食谱总结:
食材 | 功效 | 建议做法 |
粥类(如小米粥、山药粥) | 温和养胃,易吸收 | 每日1-2次,避免过热 |
鸡蛋羹 | 富含蛋白质,刺激少 | 清蒸,不加调料 |
胡萝卜 | 含维生素,保护胃黏膜 | 煮熟或榨汁 |
香蕉 | 缓解胃酸,促进消化 | 适量食用,避免空腹 |
绿叶蔬菜(如菠菜、白菜) | 补充纤维与维生素 | 炒制或煮汤 |
建议避免辛辣、油腻、咖啡及酒精等刺激性食物。保持规律饮食,有助于胃部恢复。
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