【谷胱甘肽有哪些作用和功效】谷胱甘肽是一种天然存在于人体内的三肽物质，具有重要的生理功能。它在抗氧化、解毒、免疫调节等方面发挥着关键作用。
以下是谷胱甘肽的主要作用与功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，保护细胞免受氧化损伤 |
| 解毒作用 | 参与肝脏解毒过程，帮助排出毒素 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 皮肤健康 | 改善肤色，减少色素沉着 |
| 细胞修复 | 促进细胞再生与修复 |
谷胱甘肽广泛应用于保健品、护肤品及医疗领域，对维护身体健康有积极作用。
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