【虾米炒韭菜】“虾米炒韭菜”是一道简单又美味的家常菜,主要食材为虾米和韭菜。虾米富含蛋白质,韭菜则含有丰富的维生素和膳食纤维,两者搭配营养均衡。这道菜做法简便,口感鲜香,适合日常食用。以下是具体做法和营养信息。
做法与营养表:
项目 | 内容 |
食材 | 虾米、韭菜 |
做法 | 虾米泡发后与韭菜快炒 |
烹饪时间 | 约10分钟 |
营养成分 | 高蛋白、高纤维、维生素C |
适宜人群 | 一般人群 |
口感 | 鲜香爽脆 |
以上就是【虾米炒韭菜】相关内容,希望对您有所帮助。
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做法与营养表:
项目 | 内容 |
食材 | 虾米、韭菜 |
做法 | 虾米泡发后与韭菜快炒 |
烹饪时间 | 约10分钟 |
营养成分 | 高蛋白、高纤维、维生素C |
适宜人群 | 一般人群 |
口感 | 鲜香爽脆 |
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