【放屁恶臭是怎么回事】放屁恶臭是许多人常遇到的问题，通常与饮食、肠道菌群和消化系统健康有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白饮食 | 如鸡蛋、肉类等，易产生硫化物，导致气味重 |
| 高纤维食物 | 如豆类、洋葱等，发酵后产生气体和异味 |
| 肠道菌群失衡 | 好菌与坏菌比例失调，分解食物时产生恶臭气体 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，腐败后产生异味 |
| 疾病因素 | 如肠炎、乳糖不耐受等，也可能引起异常放屁 |
日常可通过调整饮食、保持规律作息来改善。若长期恶臭且伴随不适，建议就医检查。
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