【回避型依恋人格的特征是什么】回避型依恋人格是一种在亲密关系中倾向于保持距离、避免情感依赖的心理倾向。这类人通常在成长过程中缺乏稳定的情感支持，导致他们在成年后对亲密关系持谨慎态度。
以下是该人格的主要特征总结：
| 特征 | 描述 |
| 情感疏离 | 倾向于保持情感上的独立，不轻易信任他人 |
| 避免亲密 | 对深度情感连接感到不适，常选择独处 |
| 自我依赖 | 更依赖自己而非他人，认为求助是软弱的表现 |
| 情绪压抑 | 不容易表达情绪，尤其在压力下更显冷漠 |
| 人际关系浅薄 | 很少建立深层次的人际关系，多为表面交往 |
这种人格模式可能影响个人在爱情、职场和社交中的表现，但通过自我觉察和适当干预，可以逐步改善。
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