【降低血压的茶】高血压是一种常见疾病，合理饮食和生活方式调整对控制血压至关重要。一些茶饮被认为有助于降低血压，以下是几种常见的选择：
| 茶类 | 功效说明 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物，有助于血管舒张 | 不宜空腹饮用 |
| 红枣茶 | 补气养血，适合气血不足者 | 糖尿病患者慎用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解头晕、目眩 | 体质虚寒者不宜多饮 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，辅助降压 | 胃酸过多者少饮 |
以上茶饮可作为日常辅助手段，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下进行调理，保持健康的生活方式。
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