【葱的功效与作用】葱是一种常见的调味蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是关于葱的主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 驱寒暖身 | 性温，适合寒冷天气食用，可缓解感冒症状 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 预防感冒 | 葱中的蒜素具有抗菌作用，可预防呼吸道感染 |
葱在日常饮食中应用广泛，适量食用对身体有益。但需注意，过量食用可能引起胃部不适，建议根据个人体质合理摄入。
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