【糖尿病患者吃什么好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖水平。建议选择低升糖指数（GI）的食物，避免高糖、高脂食品。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓 | 适量食用，避免高糖水果如榴莲 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖较慢，适合替代精米白面 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 有助于维持饱腹感和营养均衡 |
糖尿病患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食，并结合适量运动，以达到更好的血糖控制效果。
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