【枸杞泡茶喝的正确方法是什么】枸杞泡茶是一种常见的养生方式，但若方法不当，可能影响营养吸收。以下是枸杞泡茶的正确方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 选择枸杞 | 选用干燥、无杂质、颜色自然的优质枸杞 |
| 2. 清洗枸杞 | 用清水轻轻冲洗，避免长时间浸泡 |
| 3. 泡茶水温 | 使用80℃左右的热水，避免高温破坏营养 |
| 4. 泡茶时间 | 一般5-10分钟，不宜过长 |
| 5. 可搭配 | 可搭配菊花、红枣等，增强功效 |
注意：枸杞不宜与绿茶同泡，以免影响口感和效果。每天适量饮用，有助于养肝明目、增强免疫力。
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