【砭石手链的作用与功效?砭石手链的作用与功效有哪些】砭石手链是一种传统保健饰品，常用于佩戴在手腕上，被认为具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 砭石释放的远红外线有助于改善局部血液循环 |
| 缓解疲劳 | 长时间佩戴可减轻手部疲劳，舒缓压力 |
| 改善睡眠 | 部分用户反馈有助于放松身心，提升睡眠质量 |
| 调节身体能量 | 传统认为可平衡人体气血，增强体质 |
| 美观装饰 | 外形美观，兼具保健与装饰功能 |
砭石手链虽有一定辅助作用，但不能替代专业医疗建议。使用时应根据个人体质合理选择，如有不适应及时咨询医生。
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