【枸杞红枣菊花茶的功效与作用及禁忌】枸杞红枣菊花茶是一种常见的养生茶饮，结合了枸杞、红枣和菊花的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、养血安神、清热解毒、明目润肺 |
| 作用 | 适合熬夜、视力疲劳者饮用；有助于改善睡眠质量；增强免疫力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；孕妇不宜过量饮用 |
该茶饮虽好，但需根据自身体质合理饮用。建议每日1-2杯，避免空腹饮用。如出现不适，应及时停止并咨询医生。
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