【柠檬红茶的功效与作用】柠檬红茶是一种结合了红茶与柠檬的饮品，不仅口感清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 抗氧化 | 红茶中的茶多酚与柠檬的抗氧化成分协同作用 |
| 提神醒脑 | 红茶含有咖啡因，能提升精神状态 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解疲劳、清凉解渴 |
柠檬红茶适合日常饮用，尤其在炎热天气中更显清爽。但需注意，空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后适量饮用。
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