【淮山的功效与作用禁忌】淮山，又称山药，是一种常见的中药材和食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾养胃、补肺益肾、增强免疫力、调节血糖 |
| 作用 | 改善消化功能、缓解疲劳、促进伤口愈合、辅助治疗慢性病 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；脾胃虚寒者不宜多食；过敏体质需谨慎尝试 |
淮山性平味甘，适合大多数人食用，但体质偏热或有特殊疾病的人群应在医生指导下使用。合理食用可发挥其保健作用，避免不当使用带来的不良影响。
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