【老年人骨折术后吃什么营养品好】老年人骨折术后,合理的营养摄入对恢复至关重要。应注重蛋白质、钙、维生素D及适量的碳水化合物和脂肪。以下为推荐营养品总结:
营养品类型 | 作用 | 推荐产品/食物 |
高蛋白食品 | 促进伤口愈合 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品 |
钙质补充 | 增强骨骼健康 | 牛奶、酸奶、小鱼干、钙片 |
维生素D | 促进钙吸收 | 深海鱼、蛋黄、维生素D补充剂 |
膳食纤维 | 预防便秘 | 粗粮、蔬菜、水果 |
复合维生素 | 补充全面营养 | 多种维生素片 |
注意:根据个人健康状况和医生建议调整饮食结构,避免过量或不足。
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