【发烧怎么办怎么降温快】发烧是常见的身体反应，多数由感染引起。正确处理可帮助快速退烧，缓解不适。
| 项目 | 内容 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，帮助降温。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，避免酒精或冰水。 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，减少体力消耗，有助于恢复。 |
| 药物使用 | 如体温超过38.5℃，可服用退烧药（如对乙酰氨基酚），遵医嘱。 |
| 就医建议 | 若持续高烧不退、精神萎靡、抽搐，应及时就医。 |
注意：不同年龄和体质应对方式不同，需根据实际情况调整。
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