【对肺好的蔬菜有哪些】在日常饮食中，选择对肺部有益的蔬菜有助于增强免疫力、缓解呼吸道不适。以下是一些对肺部健康有帮助的蔬菜：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排痰，缓解咳嗽 |
| 芹菜 | 富含维生素C，有助于抗氧化，保护肺部 |
| 西兰花 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，增强免疫力 |
| 香菇 | 提高免疫力，有助于预防呼吸道感染 |
| 南瓜 | 富含β-胡萝卜素，有助于保护肺部细胞 |
合理搭配这些蔬菜，有助于改善肺部功能，尤其适合长期吸烟或空气质量较差环境下生活的人群。
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