【假近视怎么治】假近视，又称调节性近视，是由于眼部肌肉过度紧张导致的暂时性视力模糊，并非真正的近视。治疗应以放松眼睛、改善用眼习惯为主。
| 治疗方法 | 说明 |
| 眼部放松训练 | 如远眺、闭目养神等，缓解睫状肌紧张 |
| 合理用眼时间 | 控制近距离用眼时间，每用眼40分钟休息5-10分钟 |
| 调整照明环境 | 保证光线充足，避免昏暗环境下用眼 |
| 均衡饮食 | 补充维生素A、C、E，保护眼睛健康 |
| 医学干预 | 若症状持续，建议就医检查，排除真性近视 |
假近视可通过科学方法有效改善，关键在于养成良好的用眼习惯。若不确定是否为假近视，建议及时咨询专业医生。
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