【白米醋泡脚的功效和作用】白米醋泡脚是一种传统的养生方法，结合了醋的酸性与温水的热效应，有助于促进血液循环、缓解疲劳。以下是其主要功效和作用总结：
| 功效/作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 醋能扩张血管，促进血液流动 |
| 缓解脚部疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻一天的劳累 |
| 消除异味 | 醋具有抑菌作用，可减少脚部细菌滋生 |
| 舒缓神经 | 温热刺激有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 辅助治疗足部问题 | 对轻微冻疮、脚气等有一定辅助效果 |
白米醋泡脚虽好，但不宜过久，每次15-20分钟为宜。体质偏寒者可适当延长，但需注意避免受凉。
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