【甲状腺饮食要注意什么】甲状腺健康与饮食密切相关，合理的饮食有助于维持甲状腺功能正常。以下是甲状腺患者在日常饮食中需要注意的要点：
| 注意事项 | 说明 |
| 控制碘摄入 | 碘过量或不足都可能影响甲状腺功能，需根据病情调整摄入量。 |
| 多吃富含维生素的食物 | 如维生素A、C、E，有助于提高免疫力，促进甲状腺健康。 |
| 避免致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、花椰菜、大豆等，可能干扰碘的吸收。 |
| 保持均衡饮食 | 合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免营养不良。 |
| 少吃刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，可能加重炎症反应。 |
建议根据自身情况，在医生指导下制定个性化饮食方案。
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