【梨子的功效与作用及营养价值】梨子是一种常见且营养丰富的水果，具有清热润肺、生津止渴等功效。它不仅口感清爽，还富含多种维生素和矿物质，对身体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 清热解毒 | 富含维生素C |
| 润肺止咳 | 含有膳食纤维 |
| 生津止渴 | 含水量高（约85%） |
| 促进消化 | 含果胶成分 |
| 降低胆固醇 | 含有抗氧化物质 |
梨子适合在干燥季节食用，尤其对咽喉不适、便秘人群有益。建议适量食用，避免空腹吃，以免刺激肠胃。
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问 梨子的功效与作用及营养价值
2025-10-14 17:25:06
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2025-10-14 17:25:06
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