【梨状肌综合征可以自愈吗】梨状肌综合征是一种因梨状肌压迫坐骨神经引起的疼痛症状，常见于久坐、运动过度或姿势不良的人群。是否能自愈取决于病情的严重程度和个体的自我管理能力。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 轻度患者可能通过休息、热敷、拉伸等方法自愈；中重度需专业治疗 |
| 自愈时间 | 一般1-3周，严重者需数月 |
| 自我护理建议 | 避免久坐、加强核心锻炼、热敷、拉伸 |
| 何时就医 | 疼痛持续不减、影响行走或夜间加重 |
建议在症状明显时及时就医，避免延误治疗。合理的生活习惯和锻炼有助于恢复，但不可完全依赖自愈。
以上就是【梨状肌综合征可以自愈吗】相关内容，希望对您有所帮助。
