【酥瓜的功效与作用是什么】酥瓜，又称甜瓜，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
酥瓜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。同时，其低热量特性也适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、镁等 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分帮助提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 清热解暑 | 夏季食用可缓解炎热带来的不适 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康 |
酥瓜适合日常食用，但脾胃虚寒者应适量食用。
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