【茅草根煮水的功效与作用】茅草根是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿通淋等功效。将茅草根煮水饮用，是民间常用的食疗方法之一。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或咽喉肿痛者 |
| 利尿通淋 | 帮助排出体内多余水分，改善小便不利 |
| 消炎抗菌 | 对轻微炎症有一定抑制作用 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解腹胀 |
| 降火养颜 | 长期饮用可调节内热，改善皮肤状态 |
茅草根煮水口感清淡，适合日常饮用。但体质偏寒者应适量，避免过量引起腹泻。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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