【怀孕能吃瓜子吗】怀孕期间，饮食需要特别注意。瓜子是一种常见的零食，但孕妇是否可以吃呢？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天不超过30克 |
| 营养价值 | 富含脂肪、蛋白质、维生素E |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良 |
总的来说，孕妇可以吃瓜子，但要控制量，选择无盐或低盐产品，并注意个人体质反应。如有不适，应停止食用并咨询医生。
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问 怀孕能吃瓜子吗
2025-10-14 17:06:45
问题描述：
怀孕能吃瓜子吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-14 17:06:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
