【香蕉干的功效和营养价值】香蕉干是新鲜香蕉经过脱水处理制成的零食，保留了大部分营养成分，同时具有独特的风味。它不仅方便携带，还能满足口腹之欲。
香蕉干富含钾、膳食纤维、维生素C和B族维生素，有助于维持心脏健康、促进消化和增强免疫力。此外，其天然糖分含量较高，可快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用。
不过，香蕉干含糖量较高，建议适量食用，避免摄入过多热量。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350千卡 |
| 碳水化合物 | 约80克 |
| 膳食纤维 | 约6克 |
| 钾 | 约400毫克 |
| 维生素C | 约10毫克 |
| 蛋白质 | 约2克 |
综上，香蕉干是一种营养丰富的小吃，但应合理控制摄入量，以发挥其健康价值。
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