【胳膊酸疼痛抬不起来怎么回事怎么办】总结：
胳膊酸痛且无法抬起，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或关节问题等。需结合症状判断，并采取相应措施。
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、乏力，活动受限 | 休息、热敷、按摩 |
| 肩周炎 | 疼痛明显，夜间加重 | 物理治疗、药物、康复锻炼 |
| 颈椎病 | 颈部僵硬，手臂放射性疼痛 | 颈托、理疗、避免久坐 |
| 关节炎 | 关节肿胀、僵硬 | 抗炎药、保暖、适度运动 |
建议及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意姿势，避免过度用力，有助于预防和缓解症状。
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