【毛葱的功效与作用】毛葱，又称小葱或香葱，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 驱寒暖身 | 性温，适合冬季食用，有助于驱寒保暖。 |
| 降血脂 | 含有硫化物，有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
| 美容养颜 | 维生素A和C有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
毛葱在日常饮食中用途广泛，可生吃、炒食或作为调味品。适量食用对身体健康有益，但不宜过量，以免引起不适。
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