【耳石症眩晕注意什么】耳石症（耳石脱落）是引起眩晕的常见原因，患者常出现短暂性头晕、天旋地转感。以下是主要注意事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免突然头部动作 | 如起床、转头时动作要缓慢，防止诱发眩晕 |
| 保持良好作息 | 规律作息有助于恢复，避免疲劳 |
| 饮食清淡 | 减少高盐、油腻食物，避免加重症状 |
| 及时就医 | 若频繁发作或伴随听力下降，需及时检查 |
| 做复位治疗 | 在医生指导下进行耳石复位，有效缓解症状 |
耳石症虽不危及生命，但影响生活质量。日常注意细节，配合治疗，多数可快速康复。
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