【蚬子肉功效作用】蚬子肉是一种常见的海鲜食材，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是关于蚬子肉的主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，有助于食物的消化吸收 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可提高身体抵抗力 |
| 改善贫血 | 含铁丰富，有助于改善缺铁性贫血 |
蚬子肉适合大多数人食用，尤其适合需要补充营养的人群。但应注意适量食用，避免过量引起不适。
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