【怀孕后三个月要注意什么】怀孕后三个月是胎儿快速发育的关键时期，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下为关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质、铁、钙摄入，避免生冷食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 运动 | 适度活动，如散步，避免剧烈运动 |
| 情绪管理 | 保持心情愉快，避免焦虑或压力过大 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育情况 |
| 睡姿 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血 |
| 药物使用 | 避免自行用药，需遵医嘱 |
孕期需关注身体信号，如有异常及时就医。合理安排生活，为顺利分娩打下良好基础。
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