【咸鸭蛋的功效与坏处】咸鸭蛋是一种传统食品，具有独特的风味和一定的营养价值。它富含蛋白质、脂肪、维生素A和B族维生素，有助于补充能量和营养。同时，其含有的钙、铁等矿物质对身体也有一定益处。
不过，咸鸭蛋的盐分较高，长期大量食用可能增加高血压、心血管疾病的风险。此外，过量摄入可能导致水肿或消化不良。
| 功效 | 坏处 |
| 补充营养 | 盐分高，易引发高血压 |
| 含有维生素 | 脂肪含量较高 |
| 增强食欲 | 可能导致水肿 |
建议适量食用，尤其注意控制每日盐分摄入量。
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问 咸鸭蛋的功效与坏处
2025-10-14 10:09:18
问题描述：
咸鸭蛋的功效与坏处，急到原地打转，求解答！
